Este smoothie de remolacha, fresa y plátano tiene un color vibrante y está lleno de nutrientes. La remolacha aporta hierro y antioxidantes, mientras que el plátano y las fresas añaden potasio y vitamina C, haciendo que sea una bebida perfecta para antes o después de hacer ejercicio.
Ingredientes:
- 1/2 remolacha pequeña, pelada y en trozos
- 1/2 taza de fresas frescas o congeladas
- 1 plátano maduro
- 1/2 taza de agua o leche de almendras
- Hielo al gusto
Instrucciones:
- Coloca la remolacha, las fresas, el plátano, el agua y el hielo en la Bicilicuadora.
- Pedalea hasta que obtengas una mezcla suave y cremosa.
- Sirve y disfruta de un smoothie lleno de color y sabor.
Beneficios:
- Remolacha: Mejora la circulación y aporta antioxidantes.
- Fresas: Ricas en vitamina C, benefician la piel y el sistema inmunológico.
- Plátano: Aporta potasio para la salud muscular.
