Smoothie de remolacha, fresa y plátano

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25 de noviembre de 2024

Este smoothie de remolacha, fresa y plátano tiene un color vibrante y está lleno de nutrientes. La remolacha aporta hierro y antioxidantes, mientras que el plátano y las fresas añaden potasio y vitamina C, haciendo que sea una bebida perfecta para antes o después de hacer ejercicio.

 

Ingredientes:

  • 1/2 remolacha pequeña, pelada y en trozos
  • 1/2 taza de fresas frescas o congeladas
  • 1 plátano maduro
  • 1/2 taza de agua o leche de almendras
  • Hielo al gusto

Instrucciones:

  1. Coloca la remolacha, las fresas, el plátano, el agua y el hielo en la Bicilicuadora.
  2. Pedalea hasta que obtengas una mezcla suave y cremosa.
  3. Sirve y disfruta de un smoothie lleno de color y sabor.

Beneficios:

  • Remolacha: Mejora la circulación y aporta antioxidantes.
  • Fresas: Ricas en vitamina C, benefician la piel y el sistema inmunológico.
  • Plátano: Aporta potasio para la salud muscular.

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