Vivimos con la sensación constante de llegar tarde. Comemos rápido, nos movemos rápido y, muchas veces, compartimos poco. Incluso los momentos que deberían ser tranquilos acaban llenos de prisas. En medio de ese ritmo acelerado, la Bicilicuadora aparece como algo...
Vivimos rodeados de botones. Pulsamos uno y la luz se enciende. Pulsamos otro y la comida se prepara. Todo funciona de forma rápida, silenciosa y aparentemente infinita. Rara vez nos preguntamos de dónde viene esa energía o qué implica utilizarla. Simplemente está...
Durante años se ha intentado enseñar a los niños a comer mejor y a moverse más a base de normas, advertencias y discursos bienintencionados. “Esto es sano”, “esto no”, “tienes que moverte”, “menos pantallas”. El resultado muchas veces es el contrario al deseado....
Solemos pensar que comer sano es una cuestión de elegir bien: más verduras, menos azúcar, productos frescos y poco procesados. Y aunque todo eso es importante, la alimentación saludable no empieza cuando nos sentamos a la mesa. Empieza mucho antes, en la forma en la...
Cuando pensamos en hacer deporte, casi siempre nos vienen a la cabeza imágenes de esfuerzo extremo, sudor, ropa técnica y metas exigentes. Parece que, si no hay cansancio ni competición, no cuenta. Sin embargo, el movimiento no siempre tiene que ser intenso para ser...
